Heel wat kinderen en jongeren maken zich zorgen over hun gewicht.

Ben ik te dik of net goed? Ik 'denk' dat ik te dik ben. Ik wil vermageren. Iedereen zegt dat ik dun ben maar ik voel me dik.

Dit zijn enkele voorbeelden die wij hier op ons forum tegenkomen.

Waarom twijfelen jongeren aan hun gewicht?

Ze zitten in de puberteit en hebben soms (door de hormonen) een verkeerd beeld over hun lichaam. Ze vergelijken zichzelf met vriend(inn)en of met beroemdheden. Iemand maakte ooit een opmerking.

Wat is mijn BMI? 

Het heeft geen zin om  een bmi te berekenen als je jonger bent dan 18 jaar omdat jouw lichaam nog te veel verandert. 

Er zijn wel richtlijnen voor ondergewicht. Die kan je hier berekenen:  http://www.eetstoornis.be/#BMIcalculator

Wat moet je doen als de twijfel blijft? 

Zelf experimenteren is gevaarlijk. Strenge diëten volgen, maaltijden overslaan, vasten, voeding overgeven, laxeermiddelen gebruiken is dus een regelrechte aanval op jouw lichaam en brengt je gezondheid in gevaar.

Raadpleeg de huisarts. Die kan zeggen of je al dan niet een goed gewicht hebt voor jouw lengte en leeftijd. Ook de schoolarts van het clb kan advies geven.

Praat er thuis over of met iemand die jij vertrouwt. 

Forumberichten

Omdat het geen zin heeft om gewicht/lengte/bmi te vergelijken en omdat sommigen hierdoor nog meer zouden twijfelen, worden berichten met deze gegevens niet meer gepubliceerd.

Elk lichaam is anders, niet iedereen ontwikkelt op dezelfde manier. Daarom is het raadzaam er met een deskundige over te praten.