ik ben lelijk, en vriendinnen liegen erover

ongelukkig meisje zegt:

hallo kjt,

iedereen vind me lelijk en mijn vriendinnen ook.

maar als ik aan mijn "vriendinnen" vraag: "hoe zie ik eruit" of "hoe zit mijn haar" zeggen ze altijd.

"prima" of "super" maar dan hoor ik achteraf van iemand dat ik er niet uitzie of zie ik het zelf in de eflectie van het raam.

iedereen noemt me: anorexia patiënt (ben alleen dun,maar heb geen anorexia), lelijkerd,puistenkop,zwerver,levenloos afrikaans kind (terwijl ik blank ben en niet uit afrika kom) enc.

Hierdoor heb ik weinig zelfvertrouwen.

 

Kunnen jullie mij helpen?

 

 

Groetjes en X'jes  ongelukkig meisje 

Gepost op vr, 19/02/2010 - 06:02

KJT-team zegt:

Hoi,

lees eens bij onze rubriek 'voel je goed' de faq over zelfvertrouwen. Je vind er veel tips over hoe je aan je zelfvertrouwen kan werken. Ook de faq's bij onze rubriek pesten zijn zeer leerzaam. Weet ook dat jij geen enkele schuld treft!

ken je het sprookje van het lelijke eendje en de mooie zwaan? Als je het niet kent dan vraag je er maar eens naar. Wil je er over praten bel ons gerust op ons gratis nr 102

Superlieve groetjes

Het Kjt-team

Gepost op vr, 19/02/2010 - 16:11

Reactie op ongelukkig meisje zegt:

 Hee meisje,

 Wat naar voor je dat je denkt dat je lelijk bent. Ik herken dit zo van mezelf vroeger. Ik was ook altijd bang om lelijk te zijn. Ik ben ook veel gepest met mijn uiterlijk en soms als ik in de spiegel kijk, kan ik nog erg moeite hebben met mijn uiterlijk. Terwijl ik tegenwoordig best weet dat ik niet lelijk ben. Lelijk zijn bestaat namelijk niet. Iedereen is anders, bijzonder, uniek. Jij ook. Je bent mooi zoals je bent, echt waar.

Vaak als je jezelf lelijk vindt, ga je denken dat anderen je ook lelijk vinden. Je gaat dan hun  gedachten invullen. Niet doen! Probeer te geloven in wat ze zeggen. Als zij zeggen dat je er mooi uit ziet, geloof ze dan gewoon. Probeer anders naar jezelf te kijken. Niet meer kijken naar je mindere punten (want die heeft iedereen!) maar kijken naar je positieve kanten. Stel je bent niet tevreden over je figuur (voorbeeld) dan zeg je tegen jezelf: NOU EN. Ik heb toevallig wel mooie haren/ogen/benen/een mooie lengte enzovoorts. Misschien zie je nu nog niet wat er mooi aan jou is, maar als je blijft oefenen en je niet meer zo richt op wat je niet mooi vindt, kan dat al helpen.

Probeer aan jezelf te werken. Het klinkt hard, maar JIJ hebt in de hand of je zelfvertrouwen hebt of niet. Natuurlijk doet het pijn als er zulke dingen tegen je gezegd worden, maar JIJ moet verder met jezelf. Zorg dus dat je niet ongelukkig wordt en werk aan jezelf. Ik heb zelf een boek gelezen waar ik veel aan gehad heb, misschien ook wat voor jou, het heet: 7 eigenschappen die jou succesvol maken, van Sean Covey. Zeker het lezen waard! Het leert je in te zien wat jij wilt en wat jij kunt en hoe jij succesvol kan zijn.

Oh en als je vriendinnen achter je rug om zeggen dat je niet mooi bent, stap dan gerust op ze af en vraag ze: Ik hoorde van (naam van wie je het gehoord hebt) dat jij dit en dit over mij gezegd hebt. Ik weet niet of dit klopt, maar in ieder geval heb ik liever dat je het de volgende keer gewoon tegen mij zegt. Zo ben je eerlijk, zeg je wat je vind en hoef je geen ruzie te maken. Vaak schrikken vriendinnen van zo'n opmerking en zullen ze niet gauw weer roddelen. Keert het roddelen toch weer terug, denk dan eens goed na over de waarde van je vriendschap.

Heel veel succes! En onthoud: Je bent mooi zoals je bent.

Het mooiste dat je kunt worden is jezelf!

Liefs!

Gepost op di, 02/03/2010 - 16:22
met de steun van de Vlaamse Gemeenschap