Wat moet ik doen om hen te stoppen?
Hallo kjt, ik zit met een probleem. Hopelijk kunnen jullie mij helpen. Het zit namelijk zo: ik ben 12 jaar,en zit in het eerste middelbaar.In Het begin van het jaar was ik nieuw op de school, en de meeste kinderen uit mijn klas ook, dus was iedereen vriendelijk tegen elkaar en hebben we veel plezier gehad. Ik was wel heel blij dat ze mij op deze school accepteerden want in de lagere school werd ik heel veel gepest om mijn goede punten. Ze noemden mij een seutje en zeiden heel de tijd dat ik mijn benen moest scheren en zo. Maar nu ben ik bang dat het opnieuw zal beginnen. Het is niet zo erg als vorig jaar, maar toch voel ik dat als het zo doorgaat het wél zo erg gaat worden. Het begon zo: eerst begonnen de meisjes waarmee ik meestal op de speelplaats praatte heel de tijd "Dat boeit niet!" te zeggen als ik iets vertelde van de vakantie of zo. Daarna waren ze heel de tijd grapjes aan het maken over mij, bv.dat ze mijn "boerenluttekesstijl" eens nodig moesten veranderen en zo. IK vind daarentegen dat ik mooi gekleed ga. Iedereen zijn eigen stijl, toch? Nu wordt het nog erger en sluit iedereen mij uit, en ik begrijp niet eens waarom. Telkens als ik vraag waarom ze zo doen en of ik hen iets misdaan heb, zeggen ze alleen maar dat ze dat al 25 keer hebben gezegd en dat ik maar moet nadenken over wat ze hebben gezegd en ook over wat ik misschien heb beschouwd als een grapje. Maar dat kan ik toch niet als ze mij de afgelopen 2 maanden alleen maar hebben zitten afsnauwen?! Ik weet dat het niet zo erg klinkt, maar het is toch wel heel vervelend, hoor. Ik hoop dat jullie mij kunnen helpen, want ik zit er heel erg mee en op school heb ik niet echt vrienden waar ik het tegen kan vertellen.
Het kan iedereen overkomen: pesten. Geen plagerijtje, maar iedere keer getreiterd worden. Omdat je een bril hebt, ‘foute’ kleren, omdat je je niet zo stoer gedraagt… of omdat ze jou als mikpunt hebben uitgekozen. Omdat je anders bent dan zij. Je hebt helemaal geen zin meer om naar school te gaan. Het doet pijn. Je wilt dat dit stopt. Maar hoe? Hieronder staan een aantal tips hoe je met pesten om kunt gaan:
• Als je wordt gepest kan dat je veranderen: je wordt onzeker, voelt je alleen. Daar is het pesters vaak juist om te doen; zij pesten en jij verandert daardoor. Zo kunnen zij heel gemakkelijk doorgaan met pesten. Dus probeer het de pesters zo moeilijk mogelijk te maken. Hoe? Kom voor jezelf op! Zeg dat het geen zin heeft om jou te pesten, want dat verandert echt niet hoe je eruit ziet of wie je bent. Zoek kinderen of mensen op die je kunnen helpen. Als je samen met anderen bent, geeft dat de pester minder macht.
• Als je even niet meer weet wat of hoe je iets moet zeggen, dan geeft dat niks. Vaak schiet je vlak erna iets te binnen wat je graag terug had willen zeggen. Dan je denk je bij jezelf: “Waarom heb ik dit net niet gezegd?” Schrijf het op en draag dat papiertje bij je. Zo maak je een lijstje met allemaal dingen die je kunt zeggen als er weer gepest wordt. Dan ben je als het ware ‘gewapend met woorden’.
• Vertel altijd je juf of meester dat je wordt gepest. Hij of zij zal proberen om dit op te lossen. Bijvoorbeeld door te praten met de pester, of zelfs met de hele klas. Mocht dit niet helpen en gaat het pesten gewoon door, zeg dit dan steeds weer tegen de juf of meester! Hij/zij kan soms niet zien of merken dat het pesten nog doorgaat. Dus vertel het iedere keer. Alleen dan kan je juf/meester jou helpen.
• Vraag ook altijd je ouders of zij je kunnen helpen. Misschien dat je ouders vroeger ook zoiets hebben meegemaakt, en hebben ze goede tips voor je… Ook kunnen ze je troosten als het even tegenzit. Even je verhaal kwijt kunnen, kan al een verschil maken.
• Als er even niemand is om je verhaal aan te vertellen, dan kun je ook alles van je af schrijven. Houd een dagboek bij. Beschrijf elke keer wat er gebeurd is, hoe jij reageerde op het pesten, hoe andere klasgenoten reageerden, hoe je je voelde toen er gepest werd, enz. Zo’n dagboek is ook handig als je met je ouders of leerkracht wilt praten, maar de woorden willen niet komen. Geef hen dan het dagboek of een deel ervan. Vergeet niet om ook de leuke dingen op te schrijven. Gebruik bijvoorbeeld 2 kleuren. Dan kun je in 1 keer zien of het uiteindelijk een heel vervelende dag is geweest, of dat er ook een paar leuke momenten waren. Misschien was het zelfs best goed gegaan die dag! Als je deze dingen ook opschrijft, vergeet je in ieder geval niet dat het leven nog steeds leuk kan zijn.
ja zeg gewoon je mening erover tegen je vrienden en dat je dat niet tof vind en vraag waarom ze dat doen , veel geluk
Hoi,
Dat is inderdaad helemaal niet fijn, het is zelfs gemeen dat ze zo tegen jou doen! Wel vreemd dat ze zich anders gedragen als ze zelf nog op zoek zijn naar vrienden. We willen je graag proberen te helpen, we kunnen enkele tips geven, maar die zullen jou niet echt verder helpen. Als je ons opbelt zullen we luisteren naar je verhaal en samen met jou uitzoeken wat je kan proberen. Wat denk je? Als telefoneren jou niet ligt kan je ook mailen. Je krijgt dan binnen de week een antwoord. Zeker doen hé!
Hopelijk tot binnenkort?
knuffel,
KJT-team