ik heb slaapproblemen
ik heb de laatste tijd wel wat problemen ivm famillie/buren etc... en de situaties worden de laatste tijd zeer hectisch... als ik dit allemaal moet uitleggen ben ik nog uren bezig... maar ik leid er wel onder. Ik zit al een tijd in een depri periode en bouw momenteel mijn medicatie(anti-deppresiva) af. maar de laatste tijd graak ik 's avonds niet inslaap. 'S morgends niet wakker (waardoor mijn ouders dreigen met een opname, en persen mij af de politie erbij te halen...) in de les val ik gewoon inslaap, ben doorgaans moe en heb ook last van nachtmerries over personen/situaties in mijn leven waar ik problemen mee heb... wat kan ik hier aan doen?
hallo ik ben Eric
ik droom altijd over rare dingen bv: dat er allemaal voorwerpen die heeel groot zijn die rond mij vliegen en die voorwerpen komen altijd dichter en dichter . ik kan het niet goed omschrijven maar het is wel ENG.
HELP MIJ A.U.B.
hey,
k had vroeger kei veel last van nachtmerries over dingens die echt griezelig zijn maar ook in echte leven geuberen !!!
mijn OPLOSSING was een dreamcatcher dit werkt dus blijkbaar echt !!!
ik heb nu geen nare dromen meer !!! alleen leuk !!
wat moet er mee doen !! je hangt die op in je kamer !! je geeft die zeker één keer in de week frisse lucht en elke dag zonlicht !!! wat je ook soms moet doen is er is goed in blazen dan blaas je de dromen weg !!!
probeer het echt (er bestaan er zelfs mooie) !!
succes
groetjes
Je schrijft dat je de medicatie voor je depressie aan het afbouwen bent. Daaruit maken wij op dat je onder doktersbehandeling bent. Het beste wat je nu doen kunt is je slaapproblemen met die dokter te bespreken. Hij zal je zeker raad kunnen geven.