veel te dik
hey,
ik vind me namelijk veeeeeeeel te dik en dat ben ik ook.
mijn ouders zeggen altijd dat ik moet vermageren maar dat lukt me niet.
en ik word nu ook gepest en dat is al lang zo.en ik vindt dat niet meer leuk.thuis pesten mijn broer en zus mij daar ook mee dat is echt niet tof.ik heb me al een paar keer gesneden omdat ik dacht dat dat hielp maar oenik wist dat dat niet zo was ben ik er mee gestopt. ik heb alles al vertelt aan mijn ouders en zeggen we gan je helpen maar telkens is het het zelfde liedje"je moet vermageren" ik word dat echt beu want het lukt me niet maar ik wil het wel;ik weeg namelijk 61 en ben 13 jaar en ben 1m45 grot dus ja;
wat moet ik nu doen.help me astublieft????????????????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Hallo Luna,
Het helpt natuurlijk niet als je ouders alleen maar zeggen dat je vermageren moet. Het is erg belangrijk dat er een goed dieet wordt opgesteld en dat je dat onder begeleiding van een diëtiste gaat volgen. Dus vraag aan je moeder om samen naar zo iemand toe te gaan. De diëtiste kan dan met je moeder bespreken wat er dagelijks voor jou op tafel moet komen. Zelf kun je er ook wat aan doen. Zorg dat je niet tussendoor gaat snoepen en neem zo veel mogelijk beweging. Je zult zien dat er dan kilo's afgaan. Veel succes.