Mail aan KJT: "Eigenlijk gaat alles me voor de wind: mijn ouders zijn cool, ik heb goede punten op school, veel vrienden... Maar toch voel ik mij erg eenzaam de laatste tijd. Als ik dan alleen op mijn kamer zit, dan kras ik in mijn polsen. Die pijn doet me alles vergeten. Ik weet dat ik hiermee moet stoppen maar weet niet hoe. Kunnen jullie mij helpen????"

Ups en downs: we maken het allemaal wel eens mee.

Er zijn leuke gevoeles en ook minder leuke.
Je bent dolblij als je een cool geschenk krijgt of als je lief je lekker zoent of als je uit de bol kan gaan op een fuif.
Je bent verdrietig of boos als er iemand doodgaat of als je lief het uitmaakt of als je ouders scheiden.
Krop deze minder leuke gevoelens niet op, maar praat er over. Praten helpt om dingen een plaatsje te geven in je leven.

Ben je het noorden toch eventjes helemaal kwijt?
Je denkt aan zelfmoord?
Je krast of snijdt jezelf? Zelfverminking of automutilatie noemen ze dit.
Je lijdt aan een eetstoornis: je eet ziekelijk veel (boulemie) of net heel weinig (anorexia).

Aarzel niet om professionele hulp te contacteren als het jou allemaal teveel wordt!

KIJK OOK EENS OP VOLGENDE WEBSITES VOOR MEER INFO OVER FIT IN JE HOOFD:
www.life1215.be
www.fitinjehoofd.be
www.allemaalanders.be
www.imagotest.be
www.angelfire.com
www.zelfmoordlijn.be
www.eetexpert.be
www.anbn.be
www.eetstoornis.be

Met jouw verhalen en vragen over 'Fit in je hoofd', kan je ook terecht op het gratis telefoonnummer 102 (van maandag tot en met zaterdag van 16 uur tot 22 uur) of je kan een mail sturen naar brievenbus@kjt.org of je kan chatten met onze medewerkers van de Kinder- en Jongerentelefoon op woensdag tussen 18 uur en 21 uur of je kan op het forum je verhalen en vragen delen met leeftijdsgenoten.